アミノ酸 関連ツイート
何杯ご飯を食べても体に絶対必要なアミノ酸(たんぱく質)を摂らなくては食欲は収まらない。 白米とかうどんとか、白色の主食を控えめにして卵や豆腐・肉・魚などの良質なたんぱく質を摂取して下さい。満腹感の増すホルモンが分泌されて、自然と食べ過ぎ予防になりますから
@yasero_saki 2020/03/01 19:45
【”良質”なタンパク質摂取がより筋肥大に効果的】
良質なタンパク質＝「アミノ酸スコア100」
✅牛肉、豚肉、鶏肉
✅鶏卵
✅あじ、いわし、鮭マグロ
✅牛乳
✅大豆
✅ヨーグルト
など…
これらの良質なタンパク質を積極的にとりましょう！！@SekiTaisei 2020/03/01 20:00
卵のお陰でどれだけ家の食生活助けられてるかわからん、アミノ酸スコア100
@otoriairu 2020/03/01 20:13
RT @manunusan: 山形豚のジャーキーって知ってますか？！！
私は今まで知らなかった、
この至高の食物を！(倒置法)
脂が！美味い！肉の臭みない！アミノ酸の熟成された旨味！
山形豚のベーコンジャーキーはパリパリ！
山形豚のあらびきサラミは甘い脂旨し！！
心からオス…@SkalaNote 2020/03/01 19:38
市販薬で肌荒れに効くお薬がないかと調べて見つけたネオ小町錠。
皮膚科でも処方される漢方
十味敗毒湯に入っている成分が入ってる！
・排膿、解毒、整肌作用
・ニキビの改善新しいニキビの予防
・12種類の生薬５種類のビタミン必須アミノ… https://t.co/fnbHrHtvaC@risarose1225 2020/03/01 20:37
