美尻効果 関連ツイート
【自宅で簡単！美脚＆美尻♡】
～自宅ではつま先立ちで移動～
＜効果＞
・美脚に必要な太ももの内側が鍛えられる
・全身の血行を良くなる
＜注意＞
脚の筋肉を使う為に必ずストレッチとマッサージをお忘れなく！
これを行うことで脚が太くなる事を避けられます（*^_^*）@jyosi_michi 2020/02/29 08:02
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ！
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…@atsu1113mori 2020/02/29 02:15
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ！
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…@YqtnW8qg52q137A 2020/03/01 20:31
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ！
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…@100yuuuDB 2020/03/01 09:45
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@kinomii116 2020/03/01 16:19