美尻効果 関連ツイート
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
@wasabinodiet 2020/03/01 18:01
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ!
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
@kireizyosi 2020/02/29 10:17
階段を使う事を提唱していますが、実際に毎日使っている方は効果が出ています!1分間階段を上ると消費カロリーは約7kcalですが、美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ!
明日から必ず階段を使うようにしましょう♪
美尻にはお尻歩きが効果的✨
@kqke1g 2020/03/02 01:37
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
@jasminemimi12 2020/03/01 19:05
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ!
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…
RT @yutore10byo: 「垂れないお尻を作って、色気のある美尻になる」
@sayamura0927 2020/02/29 07:26
・お尻の形をもも🍑にしたい
・後ろ姿を綺麗に見せたい
そんな方におすすめ!
四つんばいになり片あしをお尻の高さまであげる。あしをその場で上下させると「お尻」に効く。
負荷が抜けないのでお尻に…